こんにちは♪ 今日は歯並びについてお話していこうと思います！！ 歯並びを悪くする原因の一つとして、『悪習慣』があげられます。 お子様で矯正を始める方も多いですが、 まずその前に悪習慣を治していくことも重要です☆ たとえば。。 ☆口がいつも開いている 口が開いていると表情筋が緩みます。 普段上あごについていなければならない舌も 下がってしまい低位舌になってしまいます。 低位舌になると口腔内のバランスが崩れてしまいます。 ☆　唇・爪・タオルを噛む。唇を舐める 一見歯並びに関係ないように思えますが、 唇・爪・タオルなどを噛む癖は前歯が突出し、下顎が下がります。 逆に前歯のすき間によって癖が出やすくなることもあります。 ☆　指しゃぶり 歯並びが悪くなる要因として頻繁にみられます。 指しゃぶりといっても吸い方や吸う部位などさまざまです。 強い吸引力により出っ歯になったり、奥歯を噛み合わせたときに前歯がかみ合わない開咬（かいこう） という状態になりやすいです。 ☆　頬杖をつく 頬杖をつく習慣があると、不正な体が歯に加わります。 ☆　うつぶせ寝 歯が圧迫されることにより、歯が（特に前歯）奥に押し込まれるような、歯並びになりやすいです。 口呼吸にもなりやすいです。 矯正を終えて綺麗な歯並びになった人でも、このさまざまな悪習慣により 後戻りの原因になってしまうので要注意です！ 一度お子様の普段の様子をチェックしてみてください♪ もし悪習慣があればトレーニングを行ったりなど、お子様の負担にならないように 治していけるといいですね♪