「間食」と「虫歯」の関係性について｜「戸田ふたば歯科」名古屋市中川区の歯医者　

こんにちは(｀・ω・´)！
今回は子供の虫歯についてお話したいと思います。

子供の口の中は虫歯になる条件がそろってます。





虫歯になるのは、「歯質」　「虫歯菌」　「食べ物」の3つの条件が全て重なり合いそこへ時間の経過が加わることが始まりだと言われています(>_<)


乳歯は大人の歯と比較すると、表面のエナメル質が薄く象牙質ももろく弱いものです。




★虫歯をつくりにくい食べ方★
・食べる時間を決める
→1回15分位


・飲み物と一緒に食べる
→お茶，水，牛乳がベスト


・砂糖量の少ないものを食べる
→キシリトール，せんべい，ナッツ，チーズ，果物など


・口の中に長い間留まらない食べ物
アイス，ヨーグルトなど







歯に悪いとされてるおやつでも、時間を決めて与えたり歯磨きやフッ素でお手入れすればある程度は予防することは可能です。

逆に歯に良いおやつでも、歯磨きやフッ素をおろそかにしてはいけません。


いつも定期的にフッ素を塗りに通ってるのに虫歯になってしまう…と悩んでるときは、食生活に問題がないか見直してみましょう(＾◇＾)